維霖診所院長推薦：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。另外，也幫助膠原蛋白生成少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）每天吃1碗五榖雜糧飯以下8個簡單的飲食策略維霖診所曹院長發現：其他的一些細菌,在很多發酵食品中被稱為“益生菌”


可以提高T細胞及巨噬細胞的活性BEMER微循環健康理療儀可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖院長發現：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！


當微循環出現障礙時腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維持腸道菌群平衡的目的。同時也會增加自然殺手細胞的數目。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。會將外界不同細菌帶回家。８個飲食策略，提升免疫作戰力！可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖醫師保舉：重者被如許或那樣的疾病困擾，醫院的醫治也很難奏效。


維霖診所

JOU TV 跟朴梨一起走花路

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

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非專業身世的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的伴侶也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢摸索。

儘管無法將作品完美呈現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的態度，一點一滴地累積下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU能夠做出擁有自己風格，又符合JOU完美定義的影片呢！

起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，單純想和大師分享自己喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包攬後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。

卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是入手下手對韓國流行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生活的設法。

絕大多半的90後生活中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意看到了一位香港YouTuber的影片，是以萌生了拍影片來分享快樂喜愛的念頭，於是JOU入手下手著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後降生了！

由於頻道內容大大都是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齒層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數每每都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU起頭思疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的激勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到此刻，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋友，如果沒有你們在背後鼓勵我支持我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步長短常難題的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更厚實，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我個人是不會設限自己頻道未來的方向，想做一個生涯型或是陪同型的YouTuber！」

經過一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前往韓國糊口，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也暗示，這些人其實只佔她生活的少數，身旁的韓國朋友都很是熱心，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜歡韓國這個國度了。