而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。同時也會增加自然殺手細胞的數目。８個飲食策略，提升免疫作戰力！曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。
紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後會將外界不同細菌帶回家。因為狗喜愛室外活動微循環的正常與否，直接關係到身體健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。運動員的腸道中的有益菌更多。新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。
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Tulsa news anchor Julie Chin has the beginnings of a stroke live on the air. She knew something was wrong, so tossed it to the meteorologist, as her concerned colleagues called 911. She’s fine now, but wanted to share her experience to educate viewers on stroke warning signs. pic.twitter.com/aWNPPbn1qf
從直播畫面可以看到，朱莉清在身體呈現狀態後，曾測驗考試把整篇新聞報完，但在結巴幾回後，她放棄掙扎並向觀眾報歉，稱本身從今天早上身體就有些不適，並敏捷將鏡頭畫面轉交給景象形象主播安妮布朗（Annie Brown），接著分開主播位置。
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（圖／翻攝自推特）▲美國女主播朱莉清在日前的新聞直播突然中風，不斷結巴。
美國俄克拉荷馬州（Oklahoma）一位女主播在進行新聞直播期途中忽然狂結巴，緊急中止新聞播報送治療療，並確診為稍微中風，經過幾個醫治後她透過推特向觀眾們報安然，同時還原當時情況，藉此喚起人們對於中風嚴重性的正視和警戒。
憑據外媒《紐約郵報（New York Post）》報道，在美國NBC從事新聞播報的朱莉清（Julie Chin），在當地時候3日的新聞直播中忽然病發，那時她正在播報關於美國航太總署（NASA）作廢火箭發射的新聞，效果忽然感受一隻眼睛失去部門視力，「不久背工和手臂也開始呈現麻木的感受，而且沒法唸出提詞器上的單詞」。
— Mike Sington (@MikeSington) September 5, 2022
同事見狀也敏捷撥打了911將她告急送入院。」朱莉清在病院接管了一系列檢查後，被醫師確診為輕微中風，她坦言今朝還有良多問題，「但最重要的是我應該沒事」。
過後朱莉清向觀眾報安然時，回首那時景遇泄漏「節目起頭前，我的感受還十分優秀，所以當我發覺自己沒辦法唸稿時，就知道我有大麻煩了。
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